DJK SV Pleiskirchen, Am Sportplatz 1, 84568 Pleiskirchen +49 8635 / 279 info@sportverein-pleiskirchen.de

Rückenfitness

Beginn: 21.09.2023
Alter: Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene (Frauen & Männer)
Wann: Donnerstags, 19:15 Uhr in der Turnhalle Pleiskirchen.
Dauer: 60 Minuten
Unkostenbeitrag: 1 € pro Stunde
Kursstatus: Einfach vorbeikommen und 1 Stunde Deinen Rücken stärken - keine Anmeldung erforderlich

Eine Mitgliedschaft im Sportverein ist notwendig.

Bitte eine eigene Gymnastikmatte zur Stunde mitbringen.

Ein Mix aus Haltungsgymnastik, Rückenfitness, Tigerobics, Streching und Body Art. Hier werden gezielte Fitnessübungen mit und ohne Kleingeräte Hanteln, Theraband, Ball usw.) durchgeführt.
Nach einem Aufwärmtraining erfolgt die Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Durch anschließendes Stretching werden die Muskeln wieder gedehnt. Die Figur und Körperhaltung wird verbessert und Verspannungen werden gelöst.

   

 

Trainer(innen) Rückenfitness

Trainerin Rückenfitness
+49 8635 1239
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Trainerin Rückenfitness
 
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Über Uns

Der Sportverein Pleiskirchen vereint Leidenschaft und Bewegung in einem breiten Angebot für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Unsere engagierte Gemeinschaft schafft ein unterstützendes Umfeld, in dem du Freunde findest und deine sportlichen Ziele erreichen kannst. Mit erfahrenen Trainern und modernen Einrichtungen bieten wir exzellente Betreuung und Training. Tritt bei uns bei und erlebe, wie der SVP deine Fitness fördert und Spaß macht.

Sportstüberl Grün-Weiß

Öffnungszeiten 

Dienstag: 19:30 - 24:00

Freitag:    19:30 - 24:00

Bei Spielbetrieb: 1h vor Spielbeginn und 1h nach Spielende

Rechtliche Hinweise